อาหารเพื่อสุขภาพ: สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ - เมนูเช้า ง่ายๆ ได้ประโยชน์ ที่ร้านสดวกซื้อ

วันอังคารที่ 27 มกราคม พ.ศ. 2558

เมนูเช้า ง่ายๆ ได้ประโยชน์ ที่ร้านสดวกซื้อ

หลายท่านที่กำลังอ่านคงอยากหาอาหารเช้าทานง่ายๆ หาซื้อได้สะดวก ทำง่ายไม่ยุ่งยากเเละได้ประโชยน์พร้อมกับ Cal ต่ำๆใช่ไหมครับ

วันนี้ขอเสนอเมนูที่สามารถหาได้ตามร้านสะดวกซื้อง่ายๆอีก 1 เมนูที่อร่อยเเละได้ประโยชน์ด้วยค่ะ “โยเกิร์ตรสสตรอเบอรี่ กับคอร์นเฟลก”

วิธีทำง่ายๆเพียงแค่

เทโยเกิร์ตเเละคอร์นเฟลกรวมกันก็ทานได้เเล้วครับ

พลังงาน

โยเกิร์ต 0% Fat Free รสสตรอเบอร์รี่ 1 เเก้ว 80 kcal
Kellogg’s cornflake รสอริจินอล 90 kcalพลังานรวมต่อ 1 ถ้วย 170 kcal

food4-healthy - อาหารเพื่อสุขภาพ